dieta na cykl

PePoNeNt to co polecisz na cykl bez kretki? dieta jest aminki sa zalezy mi na czyms przed treningiem i najlepiej zeby dobrze klepalo kasa narazie nie gra roli

hmb wyrzuc... gowno nic wiecej jaki staz? przebyte cykle? dieta??? na przyszlosc zakladaj wlasne tematy hp ok do tego dokup cos jeszcze bo sama jedna pucha horsa to zamalo na cykl

Słuchaj Białko i Gainer Stosujesz do uzupełnienia Diety a nie cykl na tym robisz bo niby jak jak jest twaróg albo pierś z kurczaka to tez jeszcz je cyklicznie ? Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:112 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:64 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat 6. DIETA: na 80% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, głównie testo, oxa,bold , 8. TRENING: mma 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie mostek na hcg [...]

co oznacza własna dieta? na 1 cykl sam monohydrat wystarczy

[...] powiedziec cos wiecej jeszcze o clomidzie? podac pelna nazwe, czy sa podrobki, kto produkuje no i cene... aha nie wiem czy jest odpowiedz na te pytanie ale "kto pyta nie bladzi" :) czy jest jakis okres po cyklu meta po ktorym mozna sobie powiedziec ze to co zostalo to juz nie zejdzie oczywiscie jezeli bedziemy cwiczyc dalej(dieta itd.)?

1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO: TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:1,5r 6.DIETA BIALKO:obecnie 2,5gr bialka/5gr wegli/1gr tluszczy na cyklu 3gr bialka 6gr wegli 1,2gr tluszczy WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 3miesiace temu 20mg ed 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Nie umiem wkleić tego więc napiszę ręcznie. Wiek: 26 Waga: 93 Wzrost: 186 Klatka: 116 Ramiona: 42 Udo: 63 Talia: 88 Staż: 3 lata Dieta: Na ten moment 300g Białko, 220g węgle, 45g tluszcze Plan treningowy: 3x w tyg FBW Cel: redukcja Ostatni cykl: metka 100 tabsów 4 miesiące temu BF: 20% Stan zdrowia: super Podstawowa Przemiana Materii: --- Wyniki [...]

jak wyglada dieta ? od jakiego czasy stosowana i jaka ? podejrzewam ze za wczesnie dla Ciebie na cykl mino tych 4 miesiecy wczesniej osobiscie darowalbym sobie teraz i atakowal na jesien

jak bedziesz mial uzlona diete i wystapia jakies braki to gainer/bialko/bulk na uzupelnienia brakow , ZMA 'apteczne' , omega-3, witaminy pocwicz z 2-3 miesiace jak dopiero wracasz i zaczynasz z dieta nastepnie cykl kreatynowy

[...] witamin i minerałoow ( vitaral / centrum/ vigor ) / jakiś antykatabolik BCAA / tauryna / glutamina !! możesz zdecydowac się na zakup ewentualnie SP 80 !! przykładowa dieta : / jesli nie uda ci się sam jej ułożyć to możesz skorzystać ! / posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 150g -Oliwa z oliwek ( 10g ) [...]

[...] : - 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 1-2 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta bialkowa 11)przewidziane finanse na cykl : to co wyzej wymienilem. 12) uwagi i sugestie : -

[...] ze jestes swinia, ale mam cos lepszego dla Ciebie-trawa z laki-krowa wpieprza ja kilogramami i zobacz jaka jest wielka. Wakacje sa skorzystaj z tego na laczke z panienka i dieta na mase z trway, jak sie bedzie panna dziwnie patrzec to jej wytlumacz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem [...]

czy jak w polowie bicia tescia zmienie dieta na niskoweglowa niebedzie to mialo zadnego wplywu na cykl? aha i czy bieganie na winko nie dop*****li mi stawow?niewiem bo nigdy niezarlem wina a kumpel mowil ze stawy bola... odblok po tesciu to wiem ze 2tyg po ost strzale ale jak wyglada to w polaczeniu z winkiem to szczerze niemam pojecia..poradzcie [...]

Na poczatek www.kulturystyka.pl/atlas ja tez robilem rzeźbe dosyć niedawno ale jakos nie podchodz mi ale jak chceswz to poczytaj atlas tam masz wszystko dokladnie opisane na cykl na rzeźbę, mase itd Podstawa sa aeroby I DIETA ogranicz weglowodany i tłuszcze a zwieksz spożycie białka jak cwiczysz 3 miesiace to nie faszeruj sie zadnymi odzywami skup [...]

[...] gainery bialka 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 100 cos 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl 250zl 12) uwagi i sugestie ma byc tanio;p

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko ta kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny narazie ich nie mam 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest okey 11)przewidziane finanse na cykl 60zł 12) uwagi i sugestie Nie mówcie że zamłody itp tylko prosze o odpowiedz

cykl pierwszy poważny kiedyś jakies głupoty za małolata wiadomo nic konkret, siłka ponad 3 lata, od 2 miechów dieta na mase wspomagana białkiem i tranem, odżywki i suplementy : bcaa, glutamina, xp ,zma+tt,mono,witaminy,dextro ps,szkola WSinf

spoko... dieta jest i to dobra tylko nie wiem ile dokładnie dać na cykl białka... 2.5g czy 3g na kg masy? co do treningu to sie zastanwiam czy jechać dzielonym czy HST? Chyba jednak wezme dzielony (4 razy tydzień) pozdrawiam!

czyli jak wyskocze do ciebie np z dieta na i grupe i cykl (sam sobie uloze ale nie wiem czy bedzie dobra wiec dobrze by bylo zeby ktos to sprawdzil) to nie ma sprawy ?